打噴嚏時努力憋回去，可能影響耳部、鼻部、喉部、眼部和腦部，還可能引發疾病。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.耳部：可能導致中耳壓力變化，引發中耳炎。
2.鼻部：壓力無法正常釋放，損傷鼻黏膜，引起鼻出血。
3.喉部：氣流沖擊可能造成喉部損傷，出現聲音嘶啞。
4.眼部：壓力傳導可使眼部血管破裂，導致結膜充血。
5.腦部：嚴重時可能影響腦部血管，增加腦血管疾病風險。
總之，打噴嚏是身體的自然反應，不應強行憋住，以免造成不良后果。

抑郁癥有幾大表現，第一情緒持續性的低落，第二思維遲緩，第三行動遲緩。如果這些癥狀都出現，并且時間持續2個星期應當引起重視。如果是因為自己遇見什么事情，近期心情低落才不愿意出門，那么不能武斷的說自己就是抑郁癥了。建議你調節好自己的情緒，約上幾個朋友出門呼吸下新鮮空氣！

你好，抑郁癥的表現分為：1．興趣喪失、無愉快感；2．精力減退或疲乏感；3．精神運動性遲滯或激越；4．自我評價過低、自責，或有內疚感；5．聯想困難或自覺思考能力下降；6．反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；7．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；8．食欲降低或體重明顯減輕；以上8項癥狀中存在4項即可作出診斷。