你好，如果是中度脂肪肝的話，一般多由攝入過多的脂肪、少運動等有關系。建議平時多運動，如跑步、打球，多吃水果（尤其是蘋果）、蔬菜，生活要有規律，避免吃動物內臟，平時戒煙、酒，最好抽血查血糖、血脂，3-5個月后再復查個消化系B超，祝健康。

少喝酒，戒煙，別吃白肉。多活動，清淡蔬菜為主。這樣能自愈

你好,脂肪肝提示肝臟的脂肪代謝功能差,常見誘發因素有過量飲酒或不注意鍛煉,可以用藥治療也可以通過食療和運動鍛煉來治療輕微脂肪肝建議你先通過少食油膩食物,多食蔬菜水果,戒酒,增強鍛煉來調節,大多數的輕微脂肪肝通過上述調節后會自愈的,如果效果不佳再考慮用藥治療,祝身體早日康復!

您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！

您好，這個可以通過藥物治療，也可以通過系統的鍛煉來達到治療甚至完全治愈的效果。你可以在服用杞菊地黃丸，VB6，VC，VE的情況下徑走，每天走一到兩小時幾個月下來就能完全治好并得到更加健康的身體。