你好網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛.疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的，患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛，網球肘是過勞性綜合征的典型例子，研究顯示手腕伸展肌特別是橈側腕短伸肌在進行手腕伸直及向橈側用力時張力十分大容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸形成輕微撕裂。一般以休息制動止痛等治療為主到一定時候可以恢復鍛煉，注意自我保養。

是指手肘外側肌腱發炎疼痛，是過勞性綜合征.本病多數發病緩慢，網球肘的癥狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動.手不能用力握物，握鍬，提壺，擰毛巾，打毛衣等運動可使疼痛加重.一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛.局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛.嚴重者手指伸直，伸腕或執筷動作時即可引起疼痛.患肢在屈肘，前臂旋后位時伸肌群處于松弛狀態，因而疼痛被緩解.有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重.非手術治療①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球.②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘.毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚.③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等）.④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量.⑤熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前.⑥牽拉療法：當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次.⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練.⑧逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球，高爾夫球的揮桿，油漆工的動作等）.⑨可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎，止痛.注射部位，時間間隔，次數要求較高，很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行.手術治療如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重，影響生活和工作可以采取手術治療.手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死，不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨愈合.

你好.網球肘就是“肱骨外上髁炎”是因為反復固定姿勢造成的局部疼痛是一種無菌性炎癥.治療上應該采用綜合治療的方式.首先就是要制動限制腕關節的活動尤其是用力握拳伸腕的動作.這種限制應該可以最大限度的促進病變部位恢復.如果疼痛明顯不緩解無法忍受的話可以進行局部的封閉治療近期效果明顯但是不推薦反復使用.實在嚴重者需要進行肌腱的松解手術.希望對你有所幫助謝謝.

朋友你好.網球肘就是“肱骨外上髁炎是因為反復固定姿勢造成的局部疼痛是一種無菌性炎癥.治療上應該采用綜合治療的方式.首先就是要制動限制腕關節的活動尤其是用力握拳伸腕的動作.這種限制應該可以最大限度的促進蹭部位恢復.如果疼痛明顯不緩解無法忍受的話可以進行局部的封閉治療近期效果明顯但是不推薦反復使用.實在嚴重者需要進行肌腱的松解手術.希望對你有所幫助謝謝.

網球肘因網球運動員易患此病而得名它的醫學名稱為肱骨外上髁炎.家庭主婦磚瓦工木工等長期反復用力做肘部活動者也易患此病.由于長期的勞損可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織發生部分性纖維撕裂或損傷或因摩擦造成骨膜創傷引起骨膜炎.[可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎止痛.效果很好我用過十幾例回復都很好.生活護理：減少網球肘發生的措施有：●保持肌肉強壯可以吸收身體突發動作的能量.●運動前先熱身然后牽拉前臂肌肉.●從事需要前臂活動的運動項目時要學會正確的技術動作.