健康指導：您好，黃豆，紅豆，黑豆，黑芝麻，黑米，香麥，紅棗，薏仁這些可以制成粉末一起吃的，請放心食用。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。能提高人體免疫力，有美白，淡斑，延緩衰老的作用。薏米可以提高機體免疫力。可以用于輔助治療色素沉著。

您好，這些谷物和豆類是可以一起研磨服用的，對于改善膚色和色斑有一定的功效。其中薏苡仁屬于涼性，脾胃虛寒或者緩瀉便溏的人，不適合長期服用。

這個最好不要這樣吃。這個這幾個豆在一起是沒關系，但是加蜂蜜后就會造成心臟病的是一個食沖。

這個不加蜂蜜后是可以吃的，有補腎活血美白的效果，

可以的，這個一般就是一些雜糖可以補充多種維生素。