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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,一定要保證每天有7-8小時睡眠,讓大腦得到非常充分的休息才行,你可以經常用枸杞,桂圓,合歡花等泡水喝,有助于睡眠作用,可以增加身體的鍛煉,才改善血液循環的新陳代謝,促進大腦的供血,增強你的記憶,
2016-03-12 16:41
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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建議你到醫院檢查血壓,血脂,血糖,看看有沒有問題,如果有及時控制,如果沒有考慮是壓力大引起的記憶力下降,屬于正常的生理過程,平時可以多吃點核桃和魚幫助恢復記憶力,
2016-03-12 14:44
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