你好，這樣的情況一般是虛證引起的氣滯血瘀。建議補充營養，多鍛煉身體。可以針灸或者推拿保健來調理。忌吃辛辣食物，忌煙限酒。希望可以幫到你，謝謝。

您好，手腳麻木是氣血不足的癥狀，建議您從補氣血入手。1建議您用黃芪，川芎，當歸，黃精等補齊行血的藥物，具體用量，要根據您的舌苔脈象，隨證加減，建議您找當地中醫根據您具體情況開出適合的方劑。2建議您經常吃大棗，核桃，山藥，黑豆，桂圓等食物對您的癥狀會有改善3每天晚上睡前用艾葉姜片泡腳20分鐘，有溫經通脈的作用希望我的回答對您有幫助，祝您健康！

健康指導：手腳發麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。注意按時作息。做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，并使氣血流暢。

您好，手腳麻痹可以使用一些活血通絡的藥材泡酒飲用，但是想要取得較佳效果，最好到正規醫院進行辨證論治，選用適合的藥物。建議您到正規醫院進行相關就診后再定方藥，祝您健康愉快。