你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

一忌飲酒：酒精中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性和致癌，因此肝炎病人應滴酒不沾，以免肝脾受損。二忌吸煙：煙草中含有多種有害物質，能損害肝臟功能，抑制肝細胞生長和修復，因此肝炎病人必須決意戒煙。三忌惱怒：祖國醫學認為，郁怒傷肝，肝郁不暢，易成積癖，因此惱怒為肝病之大敵。四忌過勞：肝為人體重要代謝器官，肝炎病人，肝功失常，營養失調，故疲乏無力，需要多休息。五忌焦慮：肝炎久治不愈常使人焦慮，使大腦皮層高度緊張，對肝病康復極為不利。六忌悲觀：肝炎病人一旦對治療失去信心，病情就越發難以控制，因此，病人要樂觀豁達，增強信心。

你好,得了肝炎不要盲目進補，增加營養，會助長濕熱之邪，結果適得其反。因此，這時候不能進補，治療應以清利濕熱為主。進食清淡、易消化的食物，如稀粥、水果、蔬菜等，這樣可以減輕肝臟的負擔，讓肝臟得到適時的“休整”。