血脂高平時(shí)在飲食上要多注意，每天在飲食上盡量吃的清淡一些。脂肪高的食物盡量不要吃，可以吃一些瘦肉，低脂肪的食物。脂肪膏平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。一些可以降血脂的蔬菜。平時(shí)可以多吃一些，平時(shí)注意要少吃甜食。一般經(jīng)常吃甜食的人就容易發(fā)胖，就會(huì)導(dǎo)致血脂高。

高血脂容易使動(dòng)脈硬化，而出現(xiàn)心腦血管疾病！高血脂應(yīng)該在飲食上來控制一下，不吃太肥的肉，魷魚海魚不要吃，雞蛋黃不吃，多吃粗糧，木耳，圓蔥多吃，多吃蘋果，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)！

你好，你的情況屬于高血脂引起的癥狀，一般會(huì)引起高血壓和頭暈乏力等癥狀的，你的情況需要積極注意飲食以及藥物調(diào)節(jié)治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模灰杂湍伿澄锾酁橐说模ㄗh你積極服用血脂康膠囊治療的，定期復(fù)查血壓和血脂為宜的，祝你健康