你好，精子活力低的話考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀，你可以吃瘦肉跟動物肝臟等蔬菜會對你的病情有幫助，吃綠色蔬菜.綠色蔬菜中含有維生素C,維生素E,硒等利于精子成長的成分，建議使用中醫調理做輔助。平時注意飲食，禁忌煙酒油膩等，作息規律，保持良好心態。

你好，造成精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。另外平時生活中要注意保持局部衛生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，建議你服用精活速，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。祝你健康！

你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。另外平時生活中要注意保持局部衛生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，建議你服用精活速，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。祝你健康！