伸腰后后腰骨疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、骨質疏松、腰椎小關節紊亂等引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉損傷，伸腰時易疼痛。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，伸腰可加重疼痛。
3.腰椎骨質增生：腰椎關節老化，骨質增生刺激周圍組織，引起疼痛。
4.骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，伸腰動作可能引發疼痛。
5.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節位置異常，伸腰時關節活動不協調而疼痛。
出現伸腰后腰骨疼痛，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

腰痛希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

您好！如果您確定是腰椎疼痛，考慮可能是與炎癥、勞損、不經意扭傷、腰椎退行性變、椎間盤病變等，您可以先進行局部熱敷或外敷消炎鎮痛膏，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥治療。經以上治療不見好轉可去醫院拍X光片檢查，明確病因后調整治療。平時要注意休息，避免腰部受涼和過度負重，不睡軟床，適當進行腰部肌肉鍛煉，不久坐，改變不良坐姿。

滑膜嵌頓癥有一種腰部損傷，傷后立即發生異乎尋常的劇烈腰痛。病人往往屈身側臥，腰不能挺直，不敢動彈，惟恐別人觸碰，常被誤診為急性腰肌扭傷。當腰部突然閃扭、彎腰前屈和旋轉運動時,小關節間隙張開,關節內負壓增大,滑膜即可進入關節間隙中。如果伸屈時關節滑膜被夾于關節間隙，就會造成小關節的滑膜嵌頓或小關節半脫位。滑膜可因關節的擠壓而造成嚴重的損傷。滑膜和關節囊有豐富的感覺和運動神經纖維，因而引起劇烈的疼痛和反射性肌痙攣。如不及時解脫嵌頓，就會產生慢性嚴重腰痛和關節炎中醫認為是局部的氣滯血瘀脈絡於阻所致，建議中醫治療。可以采用活血化瘀舒筋活絡，補肝腎強筋骨的中醫理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。

你好，出現腰痛癥狀可能是由于腰椎疾病引起的癥狀一般是由于腰椎間盤突出或者是骨質增生引起的癥狀，一般會引起腰部疼痛和下肢疼痛麻木等，需要進一步檢查的，應該注意休息和走坐立臥的姿勢。