首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化的食物.流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降,更應(yīng)注意個人衛(wèi)生.由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細(xì)菌感染,繁殖的溫床.因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換；半月內(nèi)避免盆浴,勤換洗內(nèi)褲；一個月內(nèi)要絕對禁止同房,以防止細(xì)菌感染.此外,要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕.在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕.

懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內(nèi)有一個或多個胎兒或胚胎。不要擔(dān)心，做不出來的。注意休息，注意飲食營養(yǎng)。

你好，根據(jù)你講的情況考慮，如果醫(yī)生問你是否做過流產(chǎn)，你自己不講是檢查不出來的，不要擔(dān)心，做不出來的。注意休息，注意飲食營養(yǎng)。祝你健康