您好！精子活力低的話一般你最好的是去醫院檢查治療的比較好點你也可以服用育之緣產品，育之緣產品有促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等疾病的作用。日常生活在飲食方面可以多吃點牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、紫菜、動物肝臟等，只要平時多吃一點上述食物。這對你的病情有幫助。祝你健康！

　研究發現，男性不育的大部分原因和精子有關，如精子的數量、質量、活力等等，精子活力低可直接導致男性不育，通過飲食療法可以改善精子活力，下面介紹一下提高精子活力的食物有哪些。　　1)精氨酸是構成精子頭產的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

一般吃一些補腎補血的食物就可以達到強精的效果的，一般吃一些像六味地黃丸歸脾丸這些食物可以吃一些豬腰子，豬肝這些，就可以達到治療的效果就會好起來的豬蹄這些都行吃后多運動。

精子正常標準：約10—20分鐘后凝塊自行液化。ph值7.2—8.0精子總數在2000—6000萬/ml.精子成活率60%以上，正常活力是a級＞25%或a+b＞50%。改善精子活力建議服用三個月的育之緣口嚼片，育之緣口嚼片含有的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質可以均很補充這幾個物質。提高精子活力和縮短精子液化時間。另外可配合食用以下含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質量高的食物如牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、等。

日常補鋅預防少精。日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。