外痔一般不會流血，若出現流血可能是診斷有誤或有其他肛腸疾病，比如內痔、肛裂等。常見原因有不良飲食、久坐、便秘、肛門感染、肛門損傷等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良飲食：常吃辛辣刺激食物，導致肛腸充血，易引發出血。
2.久坐：會影響肛周血液循環，增加肛腸疾病出血風險。
3.便秘：排便困難，用力過度易損傷肛腸黏膜引起出血。
4.肛門感染：細菌感染引發炎癥，導致血管脆弱易出血。
5.肛門損傷：外傷或不當的肛腸檢查可能造成損傷出血。
出現外痔流血情況，應及時就醫，明確病因，采取相應治療措施。同時注意調整生活習慣，保持肛門清潔。

不可以要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.

不能減量.這個不是減量的原因啊