月經(jīng)量少、色黑多考慮中醫(yī)的氣血瘀滯，建議看中醫(yī)，服用益母草和烏雞白鳳丸調(diào)理一下。

您好，根據(jù)您的描述，您上述情況屬于月經(jīng)量特別少、而且為黑色的之后存在的問題，存在上述癥狀考慮是月經(jīng)失調(diào)，你的情況是由于氣血運行不暢造成的。你可以吃點少腹逐瘀丸或益母丸調(diào)理，生活中要少喝咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;注意休息，不要給自己太大的壓力，加強營養(yǎng)，適當運動，祝你健康.

你好，很樂意為你解答，根據(jù)你的描述來考慮你的經(jīng)量少且顏色異常，考慮和前兩天游泳腹部受寒導致的可能性較大，需要保暖處理。上述情況建議要保暖處理，如服用紅糖姜水等，再者腹部可熱敷，日后經(jīng)前一兩天尤其是行經(jīng)期間一定要注意避免腹部受寒。