建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現象的.建議適當給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.

性冷淡的原因有很多,包括：內分泌異常,炎癥感染,心理因素等等建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等

雙方要多交流,心與心的交流.每次可以你先爬到你老公身上,你來主動和你的老公做愛.如果你還沒有性欲就可以讓你的老公撫摸你,刺激你的敏感部位.調節一下環境,可以放些輕松的音樂等,都想想你老公的好,你會有性欲的.

性冷淡考慮與炎癥刺激影響性生活質量，最好去醫院的婦科做檢查，多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,并且要互相諒解、彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。

導致性冷淡的原因有很多,主要包括：內分泌異常,炎癥感染,心理因素等等.建議詳查病因.