對于產后的恥骨分離來說，只要保養的好，休息的好，一般來說，預后還是很不錯的，不會引起后遺癥或并發癥，但也有部分人會引起恥骨變形或其他疾患，預后受個人體質影響會有不同。為您推薦以下減輕您恥骨疼痛的方法：睡覺時放置枕頭于兩腿間在床上移動腳和臀部時應該平行或對稱的行動；避免跨坐。還可放置冰袋于恥骨區；慢速移動；坐著時背后放置腰枕；下背接受按摩；避免提重物等。以上是對“趾骨分離”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你這種情況看分離情況，在如果說裂縫較大，先要進行復位。要慢慢的由輕到重，要看腫不腫，腫就要冷敷，一般不會有后遺癥，應該兩個月左右就會好了，如果順利的話。祝你健康。

不要緊張，恥骨分離是因為在產時骨盆過分擴張引起的，和胎頭過大，產力過強都有關系。恥骨分離不要隨便按摩，會導致將來愈合不好的，建議您拍個X片看看，沒有錯位的話可以不用打石膏，休息不要活動等他自己慢慢恢復就可以了。沒有錯位的話就不會有后遺癥的。放心吧

你好，根據你描述的情況考慮這樣的問題目前西藥只有止疼藥，但是沒有解決根本的辦法，建議嘗試下針灸按摩的方法看看。