導致失眠的原因眾多，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等。改善睡眠應綜合考慮，不建議自行搭配藥物助眠。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題易引發失眠。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠。改善睡眠環境，如使用遮光窗簾、耳塞等有幫助。
3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等可能導致失眠。需治療原發疾病，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等。
4.生活習慣：熬夜、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等不良習慣會干擾睡眠。養成規律作息，睡前避免刺激性活動。
5.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。
總之，不建議自行將安眠藥打碎并搭配其他物質助眠。長期失眠應及時就醫，明確原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

您好；這種情況不排除是青光眼所致.　青光眼是眼科一種疑難病,種類很多,常見的分急性和慢性兩類,其中女性急性充血性青光眼較多,是一種眼內壓增高且伴有角膜周圍充血,瞳孔散大,眼壓升高,視力急劇減退,頭痛,惡心嘔吐等主要表現的眼痛.建議去眼科醫院檢查,明確診斷,以便制定治療方案,歡迎你的咨詢,祝您早日康復

你好,眼睛模糊,眼疼引起頭疼,可能是青光眼.一般往往在情緒波動,腦力或體力過度疲勞,閱讀過久或看電視,電影之后,感覺有輕度頭痛,眼脹,惡心,視朦,一時性虹視（看燈光有顏色）,休息后自行緩解,稱為前驅期.以后這樣小發作越來越頻繁,最后終于急性大發作.由于眼壓突然上升,患者突然感到劇烈的眼脹痛,頭痛.視力顯著下降,僅眼前指數,光感或無光感.由于迷走神經反射,可伴有惡心,嘔吐,易誤診為急性胃腸炎或顱內疾患.1.藥物治療　　1）局部治療　　（1）縮瞳劑：縮瞳藥使瞳孔括約肌收縮,瞳孔縮小,將周邊虹膜拉平,與小梁網分開,房角得以重新開放,房水能順利排出.常用縮瞳藥物有：　　①1-2%毛果云香鹼（匹羅卡品,piocarpine）,對發病不久的病例,常用1-2%毛果云香鹼每15分鐘滴眼一次,連續2-3小時,至瞳孔縮小接近正常時,可改為1-2小時一次,或每天4次.　　②0.25%-0.5%毒扁豆鹼（依色林eserino）.縮瞳作用比較強,有人主張在發作期開始半小時內先滴毒扁豆鹼4-5次,然后再滴毛果云香鹼,治療效果較好.也可與毛果云香鹼交替使用.但由于此藥有刺激性,不宜長期使用.如頻繁點眼易引起局部充血,并有招致眼壓升高的危險,故應慎用.此藥宜放置有色瓶中避光保存,若已變色不可再用.　　（2）β-腎上腺素能受體阻滯劑,常用0.25-0.5%噻嗎心胺溶液.　急性閉角型青光眼雖可用藥物治療使急性發作緩解,達到短期降壓的目的,但不能防止再發.因此眼壓下降后應根據病情,特別是前房角情況,盡快選擇周邊虹膜切除術或濾過性手術.　　若停藥48小時眼壓不回升,房角功能性小梁網1/2以上開放以及青光眼臨床前期,可施行周邊虹膜切除術.對于眼壓控制不到正常范圍,房角已發生廣泛前粘連者,應考慮作濾過性手術或小梁切除術建議：去醫院測眼壓,作視野,查眼底,排除一下青光眼,如果是青光眼要早期治療,千萬不要延誤病情.謝謝對又問必答網的支持.希望能幫到你,有什么問題請繼續提問.

你說的這種情況很可能是急性閉角型青光眼.它是一種以眼壓急劇升高并伴有相應癥狀和眼前段組織改變為特征的眼病,多見于40歲以上老年人,女性更常見,常有遠視,雙眼先后或同時發病.情緒激動,暗室停留時間過長,局部或全身應用抗膽堿藥物均可使瞳孔散大,周邊虹膜松弛,從而誘發本病.長時間閱讀疲勞和疼痛也是本病的常見誘因.我建議你必須去醫院做個眼壓的檢查,如果眼壓高,并且超過30,那么可以確診.希望我的回答對你有幫助.