建議去醫院檢查一下踝關節，看看當時是否有骨折的情況或者陳舊性的韌帶損傷

根據你提供的情況，考慮是腳扭傷引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調理，可以采取熱敷按摩的方法調理，口服舒筋活血片元胡止痛片之類的藥物治療，及時的休息不要過度的勞累，局部可以用云南白藥酊祝你健康。

病情分析：踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種,是非常常見的臨床疾病.關節扭傷后早期處理很重要,宜臥床休息,下地時持拐以防止踝關節負重,不能過早活動,休息應在二周以上.損傷后應立即用冷敷,切忌熱敷

病情分析：踝關節是一個結構復雜且重要的關節，踝關節骨折且關節面對位不好應切開復位并給予內固定。（因對傷情了解有限，回答僅供參考）

病情分析：骨折如何能快速痊愈，主要看你選擇什么樣的治療方法，骨頭固定好后按西醫治療---在家靜養慢慢等待骨頭自行生長或吃一些補品，一般都需要很長時間，快則三個月，慢則五個月才能基本康復，有些甚至靜養一年斷骨都難以愈合康復，選擇這樣的方法斷骨必定生長緩慢，畢竟在家靜養并不是治療，對骨頭的生長沒有太大的幫助。骨折耽誤時間長的、動過手術的，治療則需要多延長一些時間。在斷骨沒有生長相連接前，多休息少活動，忌吃高鈣食物，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。祝你早日康復！