應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.如果還是不能控制癥狀,可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇

健康指導：尿酸高預防方法：1、多運動，一定不可劇烈運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。2、多喝水。3、少吃肉。動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量。專家指出，海鮮、動物內臟、各種肉湯以及火鍋是要嚴格禁忌的。4、禁止飲酒，特別是啤酒。5、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣。但是，痛風急性發作期嚴禁泡腳。6、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，尤其多吃櫻桃，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用。7、勞逸結合，注意睡眠，放松心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右。

建議限制食物的總熱量，多飲水，約2000ml每天，有助于尿酸的排出，避免攝入含高嘌呤的食物如動物的內臟，戒煙限酒，避免使用抑制尿酸排出的藥物如氫氯噻嗪。可口服有助于尿酸排出及抑制尿酸合成的藥物如碳酸氫鈉片及別嘌醇等。

健康指導：單純性的尿酸過高屬于是通風后者血尿酸高癥。這種情況第一次檢查沒有疼痛的情況下建議體育鍛煉，主要是控制膳食減少吃含有嘌呤高的食物如動物的內臟，海鮮，蘑菇，菜花，豆制品等等。這樣有利于血尿酸的調節。

您好，根據檢查結果來看，如果尿酸偏高，可能與過多進食含嘌呤高的飲食有關，首先要多喝溫開水，多排尿，少吃動物內臟及海鮮，同時適當口服秋水仙堿，隨著時間推移，癥狀會慢慢改善。建議在醫師的指導下用藥，多喝溫開水，多吃瓜果蔬菜，積極參加體育鍛煉，增強體質，按時用藥，定期隨訪。