你好，四十幾歲出現(xiàn)雀斑是很正常的，因?yàn)槿绻つw不好好保養(yǎng)有的二十幾歲都會(huì)出現(xiàn)雀斑，最好用無(wú)刺激純植物的美容祛斑產(chǎn)品，或者是祛斑小妙招，用維生素E每天晚上睡覺(jué)前涂抹于面部，早上洗掉，維生素E 是天然的美容產(chǎn)品沒(méi)有任何副作用，不管是內(nèi)服還是外用對(duì)皮膚都有很好的美白提亮肌膚的作用，能有效的防止黑色素沉積，飲食上也要注意多吃綠色蔬菜，新鮮的水果或者果汁，皮膚需要慢慢修復(fù)。

你好，用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.

病情分析：這樣的情況需要結(jié)合皮膚科的檢查才能確定具體的治療的，與皮膚的代謝不好有關(guān)，

你好，長(zhǎng)斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，首先去醫(yī)院檢查激素水平后調(diào)理。同時(shí)日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用,平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A,E等營(yíng)養(yǎng)素,它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用

病情分析：你好，一般婦女出現(xiàn)面部斑點(diǎn)與激素紊亂等有一定關(guān)系，建議避免日曬，少吃光敏感食物。