您好，您很有可能是由于妊娠導(dǎo)致的黃褐斑，妊娠會使體內(nèi)的雌激素和孕激素都增加,促使面部色素沉著，從而導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。建議您平常多補充帶有VC、VE以及煙酸的食物，也可使用帶有煙酰胺、熊果苷等美白成分的產(chǎn)品點涂于長斑的地方，若您覺得情況實在嚴(yán)重，可以去醫(yī)院采用激光的手段改善這一現(xiàn)象。希望能對您有幫助

黃褐斑是皮膚難題，其成因復(fù)雜，至今沒有準(zhǔn)確的定論，又因個人體質(zhì)不同，治療起來更為棘手，所以治療黃褐斑一定急不得，要循序漸進，按部就班。首先每天要保證好的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，如每天做好清潔、出門擦好防曬霜、攝取足夠的營養(yǎng)等等；另外治療黃褐斑不可心急，尤其不能使用一些宣稱有速效去斑效果的產(chǎn)品，因其中大多含有鉛、汞等對人體有害的化學(xué)成分，使用后會造成皮膚過敏、發(fā)炎等情況。

治療黃褐斑是沒有什么特效藥的，所以對于黃褐斑應(yīng)該積極治療，對癥治療。不要因為追求速效治療，就去使用一些副作用極高的藥物進行治療，或是盲目的聽信廣告，這樣不但不能控制疾病，去除黃褐斑，反而可能在停藥之后出現(xiàn)加重或是引發(fā)其他疾病的現(xiàn)象。

黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結(jié)型,脾土虧虛型,腎水不足型.按照中醫(yī)理論對黃褐斑除用中藥內(nèi)服進行治療外,還可采取針灸,刮痧,食療,敷臍等方法進行治療.黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬,外出時應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品;面部發(fā)生各種皮炎及時治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品;注意勞逸結(jié)合,豁達大度,避免長期,過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅持治療.也可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院進行激光治療.同時建議積極用藥逍遙丸（中成藥）；維生素E；肝太樂；另外,取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽.最好再口服維生素c,或維生素c靜注.

要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，黃褐斑治療積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。成良好的生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合。

與遺傳和陽光照射有關(guān)系的啊.休息不好也可能有關(guān)系的啊.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜.保證充足的休息時間和質(zhì)量.