尿道擴約肌松弛了,所以在你運動的時候精神不集中在這里,就容易遺尿出來.中醫補腎效果也是可以的,但不腎有陰陽之分,不是所有的補腎藥都可以的,你最好就是在醫生望聞問切下指導你的補腎是滋陰還是壯陽,這樣才有效果的,西醫的話你可以吃點谷維素之類的調節植物神經的藥物會有效果,還有你就是可以鍛煉一下你的肌肉,就是小便的時候,撒到一半,你就讓它停止,之后又撒,又停止.來鍛煉你的肌肉控制能力,這樣就會好的你可以吃點谷維素之類的調節植物神經的藥物會有效果,還有你就是可以鍛煉一下你的肌肉,就是小便的時候,撒到一半,你就讓它停止,之后又撒,又停止.來鍛煉你的肌肉控制能力

您現在的情況可能還是神經性原因引起的，您還是可以試試針灸治療的，藥物治療還是不一定有效果的，祝您身體健康！

你好,這個是尿失禁引起的.你的情況最好是到醫院檢查下,看是何種原因造成的,是可以配合給予治療的,不必擔心,祝早好.需多注意清潔衛生,祝好.