一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。

你好，白癜風在進行光照治療之前后必須做好充分的準備，如合理的飲食搭配，必要的體格檢查。如有異常，給予密切的觀察和護理，還需我們的患者在專業醫師的指導下來積極的配合做好白癜風的日常護理，科學的開展疾病的護理是確保身上疾病能夠得到完全治愈的關鍵。

白斑通常不痛不癢，沒有萎縮或是脫屑變化，表面光滑。但是白斑在經過照射后，可變紅，甚至有灼痛感，水泡，白斑可擴散。一旦發現異常癥狀，及時到正規醫院檢查診治，早發現早治療，給孩子一個健康快樂的童年。

你好，得了白癜風在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助。另外一定要端正心態.1、勿食不健康食品：糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對大家以及預防白癜風尤為重要。不要隨便食用小商小販制造的食品，吃水果時盡量削皮食用。　　2、避免裝修污染：房屋裝修中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。所以才裝修時，進出一定要帶口罩，并且注意及時通風排氣，以免白癜風接踵而來。　　3、多多戶外運動：進行戶外活動時要選一些空氣清新，空曠的地方，盡量不要在空氣渾濁，車輛繁多的馬路上做一些大量的體育鍛煉，減少誘發白癜風的機率。少接觸一些含酚類等有毒的化學物質，橡膠手套，膠鞋等含酚類等化學成分很多，要注意盡量減少使用。

白癜風初期時白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常皮膚的分界模糊不清，這種情況如發生在皮膚較白的人身上，常難及時做處診斷，細觀察一下白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，考慮白癜風的可能性比較大。建議患者要及早到專門治療白癜風的醫院檢查確診治療，以免延誤了病情，錯過最佳的治療時間。