您好，慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏松發生;可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動

可以做一些不太激烈的運動的，另外加強日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。祝您早日康復！

你好，患者在使用光動能療法治療過程中需要注意：1.慢跑：需要注意：防止關節肌肉的磕碰和拉傷2.長跑：剛開始需要慢跑，8分鐘之后再進行加速等等，慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏松發生，大量的出汗可以排除體內的致癌物質。

白癜風患者在日常生活中可多參加體育鍛煉，既可以增強體質，對白癜風的治療也有一定的促進作用。因此，在眾多的運動項目中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。為了減少疲勞，建議穿質量好的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進行。

指導建議：你好！白癜風要適當鍛煉身體，不能參加過于激烈運動。爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風的一個重要環節。