夜晚睡覺時左側身體規律抽動頻繁，可能由周圍神經病變、植物神經功能紊亂、缺鈣、缺鉀、受寒等因素引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.周圍神經病變：周圍神經受到損傷或壓迫，影響神經傳導，導致肌肉抽動。常見于糖尿病周圍神經病變等。治療上，可使用甲鈷胺、維生素 B?等營養神經的藥物。
2.植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引發。可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動、放松心情來改善。必要時使用谷維素等藥物。
3.缺鈣：鈣離子參與肌肉收縮，缺鈣時易引起肌肉興奮性增加。可補充碳酸鈣 D?片、葡萄糖酸鈣口服液等。
4.缺鉀：鉀離子對維持肌肉正常功能重要，缺鉀會導致肌肉抽動。可食用香蕉、橙子等含鉀豐富的食物，嚴重時遵醫囑補鉀。
5.受寒：寒冷刺激使肌肉收縮，出現抽動。注意保暖，睡前熱敷。
總之，出現夜晚睡覺時左側身體規律抽動頻繁的情況，應重視。先嘗試改善生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，進行針對性治療。

正常情況下睡覺時也可抽動，叫睡眠肌陣攣。如果每天晚上均有，做一個動態腦電圖，抽動時腦電圖正好有異常可以確診。考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。先去做個常規檢查，然后在進行必要的補充調理。

夜晚睡覺時左側身體規律的抽動，睡熟后癥狀消失，可能是神經出現問題了神經出現問題，到大點的醫院的神經內科去看看，痊愈與否得看你的病情而論。