健康指導(dǎo)：平時(shí)參加運(yùn)動，運(yùn)動可以強(qiáng)身健體抵抗致病菌的侵襲，多喝水，水可以使新陳代謝有加快使體內(nèi)有害物質(zhì)排出，飲食要多吃增強(qiáng)免疫力作用的食物，蛋類，奶類，豆類及豆制品，瘦肉，魚蝦，黑木耳，香菇，及各種蔬菜水果，食物多樣化葷素搭配，戒煙酒，不吃辛辣刺激性食物。肉類，菌類，蛋類不要生吃。

你好，那么扁桃體炎一旦有發(fā)作后就會有可能反反復(fù)復(fù)發(fā)作，所以建議你可以咨詢一旦有一年發(fā)作超過5次以上建議手術(shù)治療為主。多喝水及瓜果蔬菜鮮榨汁，補(bǔ)充維生素，不要熬夜，注意休息，清淡飲食，適量運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，鹽水含漱口，健健康康。

首先，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢小０磿r(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。