您好根據(jù)您的描述，如果長期反復出現(xiàn)低血糖，需要明確具體病因的，低血糖對機體損傷不亞于糖尿病。建議如果癥狀出現(xiàn)頻繁要及時到醫(yī)院明確具體病因，平時隨身攜帶點甜食就可以了，如果方便可以帶點糖水。

健康指導：您好，既然您有低血糖的癥狀，那么您在軍訓的時候就要格外注意自己的感覺，隨身攜帶一些可以補充能量的糖塊、巧克力等，并且注意及時的補充體液，在飲用的水中也可以加入少量的葡萄糖來滿足機體對于能量的需求。

低血糖患者最好少量多餐，—天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。

你好，對于年輕人來說，出現(xiàn)低血糖的主要原因就是飲食差，正常飲食是關鍵。1.早飯要吃好，不能不吃早飯。2.兜里裝好糖塊，有心慌、出汗等癥狀時可以吃一塊。3.提前跟教官說好。4.藥物方面，可以準備50%葡萄糖注射液，必要時喝一支。5.愿你健康！

健康指導：如果平時經(jīng)常犯低血糖就要隨時包包頭放點糖，出現(xiàn)頭暈，乏力，汗出時及時吃糖，可以很快緩解低血糖的反應。早餐很重要，一定要吃。低血糖患者最好少量多餐，—天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物。