你好，你是后交叉韌帶斷裂術后。建議繼續功能鍛煉，一般術后7-12周的康復目標是逐步增大膝關節活動度，開始負重，逐漸實現步態正常化，可以膝支具鎖定在完全伸直位，可使用拐杖，患肢負重50%-70%；或不用拐杖，在患者耐受下負重行走，當步行無痛后可去掉拐杖

你好，根據你所述的，一般重建術后，3-5周后可以練習膝關節功能，當然腳可以著地，注意不能劇烈運動和跌倒。你好，我建議，不要緊張，逐漸加強膝關節功能鍛煉，最好在自行車健身器上鍛煉登自行車，一開始可能很痛堅持，鍛煉好了，就不痛了，平時忌辣椒和酒，適當增加營養，希望我的建議能幫到你。

現在最好是適當鍛煉先不要負重。現在的時間還不是很長如果進行負重對以后恢復不利，建議你還是繼續休息每天做功能鍛煉，每天可以在床上做負重練習防止肌肉萎縮。

你好.一般的情況往往是可以采用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等治療的.不要勞累著涼的.

你好，這種情況是可以適當運動的。適當通過活血化瘀藥物治療一下，如果有必要，可以繃帶固定處理。