總是感冒可能是由自身免疫力低、環境因素、不良生活習慣、病毒感染、基礎疾病等造成的。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.自身免疫力低：身體抵抗力弱，易受病毒侵襲。可通過規律作息、合理飲食、適量運動來增強。
2.環境因素：如季節變換、氣溫驟降、空氣污染等，要注意及時增減衣物，保持室內通風。
3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，需調整生活方式。
4.病毒感染：常見的有流感病毒、鼻病毒等。注意個人衛生，避免接觸感染者。
5.基礎疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統疾病等，要積極治療原發病。
總之，經常感冒需要綜合考慮多種因素，采取相應措施預防和改善。如癥狀嚴重，應及時就醫。

原因是免疫力下降，這是人衰老的表現。建議適宜運動，多喝水，可服用維生素C，多吃點水果，秋天到了，不要過早過多的添加衣服，但也不能不添加，感到冷還是要加穿衣服。適當地嘗試一下冷水洗臉。經常地參加體育鍛練,多吃清淡的食物,少吃油膩的食物,多吃維生素.這些對于感冒的預防都是很有效果的。

你好，根據你的描述提示免疫力比較低。適當免疫。提供免疫是保證健康的很直接方式，疫苗可以保護不受一些疾病的侵擾