你好，您的情況考慮是局部血流循環(huán)不良的表現(xiàn)。1、可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治。可考慮選用當(dāng)歸芍藥散、桂枝茯苓丸加減調(diào)治。只要堅(jiān)持治療一定會(huì)好起來(lái)的。2、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

根據(jù)患者描述可能是肌肉拉傷癥狀。您好，您的癥狀可能是肌肉過(guò)度緊張?jiān)斐傻募∪饫瓊ㄗh您可以適當(dāng)按摩，噴云南白藥，下次運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，祝您生活愉快。

青少年男性，小腿部外傷史。小腿肌肉腫脹、痙攣，行動(dòng)困難。以前撞到了沒(méi)事是撞的比較輕，這次比較重。引起的肌肉損傷，肌肉腫脹、痙攣，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。建議暫時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，休息一段時(shí)間。不放心的話可拍張下肢X光片，排除骨折。

這種情況一般是肌肉內(nèi)有滲出液導(dǎo)致的。首先是要注意休息，可以每天做熱敷或者是用艾條烤烤疼痛處。

肌肉大小是否正常,要與身高和體重做對(duì)比,還要觀察雙脛腓骨和周圍組織是否正常,具體可X線檢查診斷和鑒別,以區(qū)是生理性還是病理性.去掉肌肉最好的方法,就是加強(qiáng)身體的鍛煉,如跑步和游泳,時(shí)間在40分鐘以上,微微出汗!醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你的職業(yè)和年齡?身高和體形體重,男還是女?是否做過(guò)X線或相關(guān)檢查?

一般的情況軟組織損傷的情況常見的。這種情況一般的情況可以采用中藥、理療、外用藥物、按摩、針灸等治療的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?