你好：廣空后勤醫(yī)院靜脈曲張治療，微創(chuàng)療法治療靜脈曲張，患者無需住院，當(dāng)天治療，當(dāng)天即可正常活動(dòng)，避免了以前患者在手術(shù)后，還需長時(shí)間的臥床休養(yǎng)，基本不會(huì)影響患者正常的工作及學(xué)習(xí)時(shí)間;患者無痛苦，微創(chuàng)手術(shù)治療靜脈曲張，只是在患者曲張血管的頂端開一個(gè)很小的口(0.5公分)，不像傳統(tǒng)手術(shù)需開很長的創(chuàng)口，這樣不僅患者承受的痛苦較小，而且愈合時(shí)間也較短;美觀不留疤。

您好！扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次左右。可冶下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。甩腿：一手扶物或扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腿尖前向上翹起，然后向后甩動(dòng)，使腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦盡量伸直。在甩腿時(shí)，上身正直，兩腿交換各甩數(shù)十次。此法可預(yù)防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。