這種情況考慮可能腰肌勞損引起，可以注意休息，局部按摩理療，應(yīng)用消退貼膏，服用腰痛寧

要區(qū)別腰痛的來源是在腰的本身還是在腰以外其它部位，腰痛的分類首先要分為非脊柱性腰痛和脊柱性腰痛。　　1、非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或稱癥候性腰痛，即腰痛僅屬于一個(gè)癥狀，正像頭痛一樣，并非全是顱內(nèi)有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神經(jīng)衰弱引起的腰痛，就是屬于癥候性的。這類的腰痛在診斷時(shí)也容易判定，它的特點(diǎn)是腰的功能活動(dòng)完全正常。這與下述脊柱性腰痛時(shí)腰有活動(dòng)障礙有明顯區(qū)別。在查體時(shí)不但腰的靈活性立即被看出，而且壓痛點(diǎn)也不明顯或不固定，或者有廣泛性、均等性壓痛，這都是癥候性腰痛的特點(diǎn)。所以按此分類法，經(jīng)過簡(jiǎn)單查體就可知道腰痛是來源于脊柱或非脊柱。但有一項(xiàng)需要說明，脊柱的先天畸形，例如峽部不連，雖屬于脊柱性腰痛，按理應(yīng)該有腰活動(dòng)障礙。實(shí)際先天畸形雖屬于器質(zhì)性疾病，但早期多無活動(dòng)障礙，可能因自幼年長(zhǎng)期適應(yīng)的結(jié)果，但其壓痛點(diǎn)比較固定也比較明顯，這一點(diǎn)和前述癥候性腰痛是有區(qū)別的。　　2、脊柱性腰痛：脊柱性腰痛亦稱器質(zhì)性腰痛，也就是脊柱的骨、關(guān)節(jié)或其它軟組織的疾患所引起的腰痛。這種腰痛，都有不同程度的腰部活動(dòng)障礙和固定壓痛點(diǎn)。在臨床診斷時(shí)，如果已找出初步線索是屬于脊柱性腰痛。要進(jìn)一步找出病灶的具體部位，比如在骨組織中又分椎體、椎間盤和小關(guān)節(jié)等部位的病變。腰部軟組織又分棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、腰背筋膜等等。

引起腰腿痛的原因很多，根據(jù)各種不同的人群來說，其發(fā)病率的高低有所不同。　　1、不同年齡：小兒或少年主要是先天性畸性，為隱性脊柱裂等姿勢(shì)性的疾病，為腰椎側(cè)彎；炎癥性的，為腰椎結(jié)核等。青壯年是以損傷性為主，為腰肌扭傷、勞損，腰椎間盤突出癥，腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統(tǒng)方面，為強(qiáng)直性脊柱腰椎骨關(guān)節(jié)病,表現(xiàn)為椎體邊緣及關(guān)節(jié)突邊緣骨唇形成，腰椎間盤縮窄及骨質(zhì)疏松，其次為腰骶部腫瘤。　　2、不同性別：男性一般由于日常勞動(dòng)和活動(dòng)中腰部的運(yùn)動(dòng)量較大，一旦活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、負(fù)荷過大，防護(hù)上有所欠缺，就可由此造成腰骶部軟組織及骨、關(guān)節(jié)損傷，因此，男性腰腿痛以損傷因素較為多見；女性由于解剖及生理特點(diǎn)，而發(fā)生一些特有的疾病,為子宮脫垂等。這些疾病均可引起腰痛。此外，月經(jīng)期間可致腰痛；懷孕期間，因?yàn)檠地?fù)荷發(fā)生很大改變骨關(guān)節(jié)松弛，在用力不當(dāng)?shù)那闆r下可引起腰痛。　　3、職業(yè)不同：體力勞動(dòng)者，尤其是強(qiáng)體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員、戰(zhàn)士等，常以損傷性因素較為多見。汽車司機(jī)除了由于開車時(shí)腰部姿勢(shì)長(zhǎng)期過于板直之外，較易造成腰椎間盤突出。長(zhǎng)期在礦洞、冷庫等環(huán)境中工作的人員，潮濕寒冷的侵襲是造成腰痛的常見因素，這一原因有時(shí)還可見于夏季在空調(diào)室工作的人員。辦公室工作人員由于長(zhǎng)期伏案，姿勢(shì)變化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量較弱，極易在十分輕微的外因促發(fā)下產(chǎn)生腰痛。按（疼痛的）部位分類

一般導(dǎo)致早上起床感覺腰酸背痛原因主要是不良的睡眠習(xí)慣與姿勢(shì)，其它的原因有體質(zhì)虛弱、缺乏鍛煉等。這種情況一般建議首先是注意盡量平躺睡眠（避免單純的左或右臥睡），同時(shí)最好是睡大的硬板床，并注意規(guī)律作息，早睡早起，適量增加運(yùn)動(dòng)，如果腰酸背痛癥狀比較嚴(yán)重可以考慮口服或外用活血化瘀、止痛藥物進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行按摩、熱敷等措施減輕癥狀。