您好，黃褐斑主要多發于中年女性，主要是內分泌失調導致激素水平紊亂引起的皮膚病變，是比較常見的慢性疾病。首先需要養成良好的生活習慣，忌辛辣刺激飲食，注意保持大便通暢，可以找經驗豐富的中醫辨證施治，針對個人具體情況個體化用藥，才能達到良好的效果，建議可以服用中藥治療的。

黃褐斑,也就是俗稱的蝴蝶斑.它的形成原因許多,多數與內分泌有關,尤其是雌激素的水平,月經不調,妊娠,吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易出現本病.此外日曬和精神因素也會加重本病.無論哪種情況治療首先應該防曬,因為日曬可以加重色斑的顏色.如果是雀斑可以用紅寶石激光去除已有的雀斑,..如果確診是黃褐斑,激光就沒有效果了,而需要內外結合治療,心情要愉快,否則會干擾內分泌,加重病情.正規的祛斑產品對于比較淡的雀斑和黃褐斑都有效果.建議你去醫院整形美容科就診,也可以用激光來祛斑,醫生據你的情況為你采取合理有效的治療措施.