不孕不育癥，從醫學角度考慮，并沒有什么明確的飲食禁忌，但建議患者能夠合理的膳食，過度肥胖只建議減輕體重，而過瘦或弱的患者建議增加體重。男性患者應該戒煙禁酒，少吃辛辣或油膩的食物，女性應該減少生冷刺激的食物，不育不孕癥最后去醫院具體檢查一下，看到底是什么問題。

你好，肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上千淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。功效：補益腎精、滋養陰血。

多吃牛骨頭湯，購買新鮮的牛大腿骨，敲破燉湯，可以放入少量的姜片，還要加入少許的食鹽，每周都堅持一餐以上，長期堅持，牛骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。有利于懷孕。

你好，不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時，要注意營養的全面攝取，例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機率等。

你好，可以吃一些含鋅元素較多的食物如海產品牡蠣，動物的內臟、瘦肉中也含有大量的鋅，另外豆類、花生、小米等也是補充鋅的不錯選擇。夏季，我們吃的番茄，西瓜等可以提高靜夜濃度，多吃些。