按照你目前的情況看，如果確定出現了前列腺炎的問題，這種情況多會存在下體的明顯不適，小便的頻繁。往往和長期過度的飲食刺激，有你頻繁的性生活或者是手淫有主要的原因。和憋氣提肛運動沒有存在明顯的關系。平時注意增加休息，減少過度的勞累。必要的情況下，可以考慮及時的到醫院做一個前列腺液的常規檢查。

1、生物因素：是各種病原微生物的感染，病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病，主要的途徑是尿路感染，上行性的感染尿從尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中，引起有菌性的炎癥;生物因素還包括機體的免疫能力狀況，機體免疫力正常時，即使尿道中有病原體，它也不會感染致病;相反，如機體免疫力下降了，正常存在于泌尿系統中的不致病的細菌，也會使人致病，興風作浪。2、社會因素：主要是不良的生活習慣，或叫不良的生活方式，主要有：酗酒、吃辛辣刺激食物、久坐、不愛喝水、長期習慣性便秘、著涼、不注意個人衛生等。3、心理因素：人的心理活動是非常復雜的，現在人們的心理普遍都比較浮澡，因各種因素的影響，焦慮、急躁、抑郁等不健康的心理活動增多，這些心理活動可使得人體免疫水平的下降，如實驗證明，一個懷著長期壓抑情緒的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃潰瘍，前列腺炎，甚至癌癥的可能性就比正常人大得多。

你好：前列腺炎是男性常見生殖器感染疾病，原因也有很多，比如長期坐著，性生活過多，尿路感染等，平常一定要多喝水多排尿那樣是預防前列腺炎最好的辦法。

前列腺炎是由多種復雜原因以及一些誘因而引起前列腺的炎癥，內分泌或者免疫等病理變化。一般患病會有尿頻，尿急和尿痛等癥狀。

您好，前列腺經常充血，過頻性生活，久坐等，細菌，包皮過長，手淫，等都會引起前列腺炎的發生，平時多喝水，多吃蘋果和西紅柿，可以有效預防泌尿系統感染問題，建議到專業男科醫院及早明確致病菌，然后對癥治療，也好盡早康復。

您好，前列腺炎引起的原因是有很多的，像手淫，頻繁的性生活，還有些病毒細菌的感染等，造成前列腺長期充血的話，就會引起男性的前列腺的炎癥的，如果說檢查處已經存在的話，最好是進行對癥治療的