首先明確是否確實沒力氣,最好由專業醫生檢查.也可能是缺鈣導致原因較多：1,神經受壓或炎癥：頸,胸,腰椎間盤突出,椎管狹窄;椎管內占位;腦血管意外.2,肌肉本身的疾病：如進行性肌營養不良癥,廢用性肌萎縮無力等.若肌力無下降,可能是膝骨性關節炎,患者會自覺由坐位站起,小腿無力.抽筋原因可能為缺鈣,受涼等.建議到骨科或神經內科就診.平時注意休息,禁煙酒,禁生泠酸辣,油膩性食物,不要暴飲暴食,禁服用影響肝功能的藥物,祝您早日康復以上是對“腿腳不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好!腎主骨生髓,我認為你是腎中精氣不足,骨髓空虛所致.我建議您以補腎中精氣為治療原則,金匱腎氣丸你可以試試.

小腿發涼,腳發涼,腿麻木是腰椎骨質增生壓迫神經引起的比較常見的癥狀,椎骨質增生,是退化性病變,其病理是增生部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復!

現在年輕人患腰疼病不是什么稀奇事.對年輕人來說,腰疼病多是由于“強迫體位”造成的.所謂“強迫體位”,就是在平時的工作生活中,長時間保持一種令身體不舒服的姿勢,時間長了就會造成骨骼和肌肉損傷.這種腰疼病與中老年人的腰疼病有所區別,經過靜養,鍛煉是可以恢復的.建議特別是長期在電腦旁工作的你,平時要多加強鍛煉,特別是腰肌鍛煉,增強肌肉的承受能力,避免早早就受到腰疼病的困擾.很多原因可以出現腰部的疼痛不適,如腎臟泌尿系的病變,腰肌勞損,腰椎的問題,腸炎等,因此建議先做相關檢查,查明原因.

有可能是靜脈血栓或者靜脈炎你可以用針灸深刺的方法治療這個問題.按摩還是能見到效果的,可能只是不太明顯吧.建議盡早治療.