建議改變飲食習慣與生活習慣入手,清淡飲食增加運動,服深海魚油患有高血脂,很多人就完全素食,偏食,這是個誤區,對身體是很不利的.我們從飲食中獲得的各種營養素,應該種類齊全,比例適當,如果在兩星期內您所吃的食物沒有超過20個品種,說明您的飲食結構有問題.　　五個原則：低熱量,低膽固醇,低脂肪,低糖,高纖維飲食.　　1.低熱量：有部分高血脂患者體型肥胖,因此,減少總熱量,是主要的減肥方法,通常是每周降低體重0.5-1公斤合適.　　2.低脂,低膽固醇飲食：血中甘油三酯受飲食影響較大,而膽固醇受飲食的影響相對要小.但長期大量進食高膽固醇的物質如蛋黃,動物內臟,魚籽,腦等

飲食控制總的原則是：控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食持續服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內.丶遵醫囑選擇他汀類：常用藥有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.貝特類：常用非諾貝特,吉非羅齊等汀類,如洛伐他汀,辛伐他汀等,降脂藥多是晚上吃一次,也有吃兩次的,一般20到40毫克,但這兩種藥都會損傷肝功能,多以用藥期間要監測肝功能,如出現肝功異常就停藥,并用保肝的藥.還有血脂高還要控制體重和飲食..祝身體健康.

目前調整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：（1）他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；（2）貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；（3）天然藥物類，對降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調節血脂的功效，且副作用小，如龍泰牌降脂寧等。因為血脂增高是一個緩慢的過程，血脂的調節特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續作用的過程，因此患者應根據自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降脂藥物。