不育患者要注意心理、飲食、衛生、生活習慣、就醫等方面，以提高受孕機會。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.心理：保持平和心態，避免焦慮抑郁，以免影響內分泌。
2.飲食：忌辛辣刺激食物，均衡營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物。
3.衛生：注重個人衛生，尤其是陰部清潔，預防婦科或男科疾病。
4.生活習慣：規律作息，戒煙戒酒，適度運動，避免久坐。
5.就醫：定期進行生殖系統檢查，發現問題及時治療。
總之，不育患者要從多方面注意，積極采取措施，爭取早日實現生育愿望。

你好，要注意良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。注意經期衛生。把握排卵期，在排卵期間(包括排卵時及其前后的一兩天這段時間)性交，能增加受孕的機會。如果是男性就需要注意改掉不良的生活習慣，增強體質　患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。

你好，首先建議男女雙方在排卵期前禁欲３－５天，在排卵期同房試試，男上女下姿勢，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖，女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率。性生活過于頻繁也可能影響受孕的。