收腹肚腩
2016-03-08 20:56
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我以前的時候，身材非常好，腰圍只有1尺8，可是自從懷孕，體重胖了50斤，整個曲線都沒有了，現在生了孩子已經半年了，可是我的腰圍還是粗，肚子松松垮垮的，好像還懷孕了好幾個月的樣子，我真的不知道應該怎么回到以前的樣子，有什么效果是最快的。生了孩子后，請問怎樣收腹最快？
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回答3
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王勍 主治醫師
浙江工業大學醫院
一級
內科
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你好,不要相信廣告,收腹帖是沒有效果的.建議練習仰臥起坐
2016-03-09 20:49
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，生了孩子后想要收腹，可以穿個腹帶平時在做做仰臥起坐，多溜達，少坐著，多揉肚子也行，還可以做健美操，搖呼啦圈。適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪。
2016-03-09 18:05
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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好多剖宮產后不用束縛帶，肚子一樣可以回去的，帶孩子辛苦點，一般半年至一個身材基本就恢復了。束縛帶會影響血液循環，對健康不利。我生完寶寶，沒用束縛帶，是自己帶的寶寶，等寶寶1歲斷奶以后，體型就跟以前一樣了。現在還在喂奶嗎，如果是喂奶的話就先別著急，慢慢來等到斷奶之后再減，如果是減肚子可以穿個腹帶然后平時在做做仰臥起坐，多溜達，少坐著吧。
2016-03-09 02:08
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