您好，根據你的敘述，考慮是坐骨神經痛，主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.但更建議您去神經科進行規范的中西醫結合治療,特別是針灸治療

你好，坐骨神經痛多見于腰椎間盤突出導致。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.

坐骨神經痛的病因主要有以下幾種：腰椎間盤突出癥；梨狀肌綜合征坐骨神經是由腰椎發出來支配下肢的運動和感覺。腰椎間盤突出癥會壓迫到坐骨神經根導致疼痛。梨狀肌綜合征是坐骨神經在出骨盆時被梨狀肌卡壓引起的疼痛。

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群盡量避免腰部“扭傷”，平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉，并改善潮濕的居住環境，常可降低本病的發病率

坐骨神經痛一般是風寒濕邪凝滯，經絡瘀阻所致，可考慮祛風除濕，散寒止痛的中藥來治療，常用方劑獨活寄生湯。針刺代秩邊穴治坐骨神經痛。主穴取代秩邊穴。足太陽型配殷門、委中、承山、昆侖；足少陽型配陽陵泉、三陰交、絕骨、丘墟。代秩邊穴取法及操作：令患者側臥，下腿伸直，上腿屈服，使國窩約呈130°角；以股骨大轉子尖與髂嵴結節連線為底邊作等邊三角形，另兩邊之交點即為代秩邊穴。