您好,一般的自然豐胸按摩：1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房下部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.

　　　　食補豐胸，不僅能豐胸美胸，還能美容養顏，調節內分泌，功效可謂無限多。可采用六君子豐胸湯，材料：人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。做法：第一次將材料加入叁碗水煎煮成一碗水后，濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。　　指導意見;　　每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，在按摩的時候可配合植物成分的波斯麗爾，豐胸效果會更好。波斯麗爾特含從野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，能夠深層滲透進入乳房組織。采用360°無死角豐胸模式，富含高效透皮促進因子，將多種植物精華和營養成分靶向作用于雙乳表面，全面激活休眠的乳腺細胞，喚醒乳房的二次發育。

問題分析：健康豐胸可以通過食物，按摩，隆胸來實現豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的；藥物豐胸，就是服用藥物進行豐胸，目前常用美國瑞萊可膠囊進行豐胸調理；手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的，隆胸手術需要切出傷口以放入填塞物，這個傷口當然要隱蔽，避免被人發現。另外潘魅斯豐胸精油對于胸部的二次發育可以起到不錯的效果，建意了解下。

你好！胸部發育既與先天遺傳有關，也與后天環境因素息息相關。平時應多吃紅棗、木瓜、豆漿、食用菌類、堅果、種子類食物、魚類及海產品。

你好，如果你的胸部是先天性發育不良的情況下，只能是進行豐胸手術，自體脂肪活細胞豐胸是目前比較容易讓女性朋友接受的豐胸手術，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪進行抽出培植在注射入胸部激活自身細胞達到豐胸的效果。建議這類豐胸手術要在正規權威的整形美容醫院進行。