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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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含鐵多的食物包括肝臟,紅色肉類，葡萄干，蘋果，葡萄，干果類，蔬菜類，蛋，乳酪，桃,杏及豬腦等。每天鐵質只要吸收0.5mg~1mg,就可滿足健康正常人的需要,但行經期婦女,孕婦，青少年及嬰兒的需要量則要多，可適度的增加攝取量或種類,以補充所需鐵質。推薦試試體恒健牌鐵之緣牌，它主要功能是補鐵、生血、營養三效合一，并且對胃腸無任何刺激作用，很適合媽媽們服用。醫生詢問：
2016-03-09 16:48
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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這位朋友您好，孕期營養需求較高，容易引起貧血您好，建議化驗一下血常規，如果血紅蛋白值明顯低于正常，需要口服鐵劑，如果稍偏低，可以多吃些瘦肉、豬肝等
2016-03-09 12:03
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