你好：懷孕嘔吐得厲害，吃什么都吐，時間長了會不會營養不良?很多人都發出過這個質疑，其實完全沒有必要。雖然孕吐讓孕婦吃什么都吐，看上去無法保持對營養的均衡吸收，但無需過度擔憂，因為這只是暫時的。關于胎兒營養不良的擔心也沒有必要，因為在懷孕初期，胎兒主要處于器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養需求相對少一些，當胎兒的營養需求增加時，孕婦往往就恢復到正常的飲食狀態了。目前還沒有完全能阻止嘔吐的辦法，不過生活中注意一些小細節可有效緩解嘔吐。例如，少吃多餐，把一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。但不要不吃飯，空腹刺激胃腸，易引起嘔吐感。如果濃烈的油煙味容易引起你的嘔吐感，建議避免油煙。過激的運動或嘈雜的環境也會加劇孕吐，要盡量避免這兩種情況。充分的休息和清新的空氣對緩解嘔吐有一定作用。熱空氣更容易引起惡心感，建議盡量避免待在溫度過高的環境。

如果妊娠6-12周期間出現嘔吐，考慮為妊娠反應可能。但如為其他時間，則應注意排除消化道疾病、機體代謝異常可能。建議避免焦慮緊張情緒，如明確為妊娠嘔吐，可予維生素B6口服。如效果差，則應到醫院予輸液維持營養，并予維生素B6靜脈用藥。