腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。

你好，出現(xiàn)腰痛癥狀可能是由于腰椎疾病引起的癥狀，一般是由于腰椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生引起的癥狀，一般會引起腰部疼痛和下肢疼痛麻木等，需要進一步檢查的，應(yīng)該注意休息和走坐立臥的姿勢。

補腎食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。

陰囊潮濕則可以由多種原因引起，如前列腺炎、尿陰路感染、濕疹、一些性病、以及穿過緊不透氣的內(nèi)褲等等。陰囊潮濕不一定是病態(tài)，因此如無其它不適，注意局部的清潔干燥即可。平時注意清淡飲食，少吃生冷食物，少吃辛辣魚腥食物。不過一般陰囊的潮濕可能和前列腺疾病是有一定的關(guān)系的，建議你還是積極做前列腺的檢查確定具體的病情，注意對癥治療。