你好，可以的，多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用。另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯

您好，根據父母身高來推算孩子身高公式看，孩子有望長到179cm。孩子現在僅有14歲，從年齡上推測完全還可以長高的。而近期的生長緩慢，可能是過了青春期的初期所致，就是說人生的第二個快速生長期已經過了，隨后身高仍會逐步增長的，建議您們不要過于擔心。對于孩子的情況，咱們需要在平時的營養、運動、睡眠、情緒以及環境等方面做好調整，以健康的方法促進孩子進一步長高。祝您們如愿!

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

病情分析：徐話說，二十三，竄一竄，孩子個子矮不用著急。但是科學家說，23還能竄一竄的說法是無科學依據的，是不正確的，人的一生，身高有兩個快速增長期，一是2歲以內，身高可以增長25厘米，二是青春期大約歷時2-2.5年，一年可以長高8-12厘米。青春期男性平均增長28-30厘米，女性平均增長25-27厘米。當女孩出現月經，男孩出現遺精以后，生長速率減至每年2-3厘米，平均最終增長5-7厘米。大約女16歲，男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止，生長激素對長高就不起作用，以后身高上的竄也就沒有可能了，你可以說長到18歲，你的情況是不用擔心的，科學營養和鍛煉是可以促進你的發育的

你好，一般來說，男性在23～26歲身高才停止增長。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。另外你也要知道運動是骨骼成長的重要要素運動本身就能促進生長激素的分泌.多做球類活動例如籃球等，多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運動都可以的，另外也一定要注意營養，一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物。