你好，省一級醫院治療，一般微創手術治療很有幫助，注意避免久坐適當的活動，注意保暖避免受風寒

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！

您好：導致腰椎間盤突出的原因主要是既往腰扭傷、外傷及長時間不正確的坐姿，以及腰背肌不穩造成的。腰椎間盤突出的治療主要是根據患者臨床癥狀及腰椎CT或核磁共振檢查結果來決定的。早期治療主要是增加腰背肌功能鍛煉來增加腰椎的穩定性。同時配合中醫物理治療（針灸、牽引、按摩、烤電），口服“甲鈷胺片、扶他林片、盤龍七膠囊”緩解癥狀。如果經過上述保守治療后癥狀無緩解則考慮手術治療。目前微創技術為首選，微創包括：間盤鏡技術、射頻技術等。我了解北醫三院開展比較好。祝您健康快樂！