一,生活起居1.飲食應以清淡,易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激及肥甘之品,戒酒,慎用壯陽之食品與藥品（如：氯丙嗪,多慮平,氨茶堿,心得安,顛茄,速尿,暈海寧,安定類等）,以減少前列腺充血的機會.2.對于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可根據年齡和健康狀況而定.但有尿潴留病史者當小心謹慎,最好不過性生活.3.盡可能少騎自行車,因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位,加重病情4.切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情.5.及時治療泌尿生殖系感染,積極預防尿潴留的發生.6.適度進行體育活動,有助于機體抵抗力的增強,并可改善前列腺局部的血液循環.7.每天晚上睡覺前,進行穴位(涌泉,會陰,關元,中極等)按摩,并反復作提肛運動.經常堅持熱水坐浴.二,情志調養經常參加適宜的文體活動,保持心情舒暢,情緒穩定,消除精神壓力,豁達樂觀,避免憂思惱怒,切忌過度勞累.按摩療法1.按揉丹田：仰臥,雙手重疊按于下丹田（下丹田位于臍下3寸）,左右旋轉按揉各30次.用力不可過猛,速度不宜過快.2.指壓法：取中極穴(臍下2寸),陰陵泉(脛骨內側踝直下方陷窩中),三陰交(內踝直上3寸,脛骨后緣),各穴用手指掐按幾分鐘,早晚各一次.3.揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次.4.搓腳心：兩手掌搓熱后,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次.早,中,晚各做3次.5.點壓法：用于在臍下,小腹部,恥骨聯合上方自左向右.輕壓,每1-2秒壓一次,連續按壓20次左右,但要注意不要用力過猛.用于前列腺肥大引起的尿潴留.四,外治法(1)取獨頭蒜一枚,梔子3枚,鹽少許,搗爛,攤于紙上,貼臍部；或艾葉60克,石菖蒲30克,炒熱,布包熨臍.(2)食鹽500克,生蔥250克,將生蔥切碎,與鹽入鍋內炒熱,然后取出用布包裹.待溫度適宜時熨小腹,冷則易之.一般更替熱熨數次,時間約2-4小時見效(3)取麝香1克左右,置于臍中,并用醫用膠布覆蓋,每4-5天一換.用于陽虛尿潴留的患者.五,運動療法本病腦力勞動者的發病率明顯高于體力勞動者.由此可見,體育運動對于控制前列腺增生的確有些作用.建議中老年人每天堅持一定量的運動,對于改善排尿,或減少夜間排尿次數均有一定作用.

操盤手,前幾天你出了許多問題,著實忽悠了無辜的會員,今天你又粉墨登場,故技重演,請問；這是什么行為,

前列腺增生又稱前列腺肥大是中老年男性的常見疾病又稱良性前列腺肥大增生腺體位于膀胱頸使尿路梗阻引起尿頻和排尿選擇困難早期膀胱壁肌層增厚邦助可以克服頸部阻力排盡尿液隨著腺體增大逐漸超過了膀胱的代償能力別人尿液便殘留膀胱癥狀復雜隨之評論加重甚至發生尿潴留或上尿路積水.1.防止受寒秋末至初春天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重.2.絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留.3.少食辛辣辛辣刺激性食品既可導致性器官充血,又會使痔瘡,便秘癥狀加重壓迫前列腺,加重排尿困難.4.不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留.因此,一定要做到有尿就排.5.不可過勞過度勞累會耗傷中氣中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留.6.避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病又易使會陰部充血,引起排尿困難.經常參加文體活動及氣功鍛煉等有助于減輕癥狀.7.適量飲水飲水過少不但會引起脫水也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石.8.慎用藥物有些藥物可加重排尿困難劑量大時可引起急性尿潴留.9.應及時,徹底治療前列腺炎,膀胱炎與尿道結石癥等.10.按摩小腹按摩小腹點壓臍下氣海關元等穴,有利于膀胱功能恢復.小便后稍加壓力按摩可促進膀胱排空,減少殘余液.

如果要預防前列腺肥大還需要從青壯年開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間.平時適當體育鍛煉,增強體質.

你好,你的目前的疾病是不會引起前列腺的增生的,所以不用擔心的,前列腺的增生的話,主要是因為人體的雄性激素刺激前列腺的腺體生長而引起的,所以肯定是會增生的,但是生長的速度我們可以有所干預,但是不能夠完全的停止的主要的措施就是要在每晚睡覺之前用溫水坐浴十分鐘會陰部,這樣可以減少前列腺的充血,前列腺的供血減少的話,那么增生的速度就會減慢的,當然了還可以用藥物控制一下,但是現在還沒有這個必要,等你有尿頻尿急以后再吃也不遲生活中的話,要避免久坐,多吃點水果和蔬菜,多喝水,這樣可以加速前列腺的局部循環,緩解增生的過程的以上是對“前列腺增生的預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！