你好，宜常食富含維生索、煙酸和低脂肪、低膽固醇的食物，如芝麻、蓮子、桑椹、栗子、核桃、白菜、油菜、薺菜、芹菜、蕹菜、茭白、竹筍、著茄、菠菜、蘋果、香蕉、橘子、鮮牛奶等。此類食品能延緩衰老，防止動脈硬化，減輕耳鳴和耳聾。二：適當服食一些具有抗衰老、補益肝腎的食品和藥物，如靈芝、蜂王漿、人參制劑、甲魚、枸杞子、蓮子等，能延緩老年人生理衰老，減輕耳鳴和耳聾。

先不要擔心，上醫(yī)院去看看是怎么一回事吧。你好，一般耳聾的患者在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些上火的，燥熱的食物，多喝水，注意耳朵的衛(wèi)生。

耳聾一般就是前期可能會出現(xiàn)您提到的聽力下降，耳痛等情況。你好，耳聾患者在飲食上應該多吃富含維生素、低脂肪、低膽固醇的食物，如芝麻、蓮子、核桃、白菜、芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、橘子、鮮牛奶等。

你好，宜常食富含維生索、煙酸和低脂肪、低膽固醇的食物，如芝麻、蓮子、桑椹、栗子、核桃、白菜、油菜、薺菜、芹菜、蕹菜、茭白、竹筍、著茄、菠菜、蘋果、香蕉、橘子、鮮牛奶等。此類食品能延緩衰老，防止動脈硬化，減輕耳鳴和耳聾。