凍瘡一旦發生,在寒冷季節里常較難快速治愈,要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在于入冬前就應開始預防.加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病.是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮.產生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導致組織細胞受到損害.遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現蒼白,紅腫,紫斑,灼癢,麻木,皮膚水皰,潰爛.這些癥狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊愈,一些患者來年冬天會在原部位再度復發.

未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,建議10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦.潰瘍用5%硼酸軟膏,紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%,蜂蜜70%涂搽并包扎,內服藥物可用末稍血管擴張劑,煙酸等).

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病.是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮.產生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導致組織細胞受到損害.損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結,邊緣鮮紅,中央青紫,對稱性好發于四肢遠端,以手背及手指伸側,足緣及足趾伸側,下肢,面頰,耳廓等處多見.自覺局部有脹痛感,瘙癢,遇熱后更甚,潰爛后疼痛.遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現蒼白,紅腫,紫斑,灼癢,麻木,皮膚水皰,潰爛.這些癥狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊愈,一些患者來年冬天會在原部位再度復發.中醫認為,凍瘡是由于暴露部位御寒不夠,寒邪侵犯,氣血運行凝滯引起.此外,還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐,過度勞累等因素有關.潮濕可以加速體表散熱,故手足多汗者也容易發生凍瘡.自療注意事項（1）積極參加體育活動,加速氣血運行,以利瘡面修復.也可預防凍瘡新發.（2）寒冷季節注意防寒保暖.（3）衣服鞋襪宜寬松干燥.（4）年年復發者,可在夏季開始逐步養成冷水洗臉,洗足,擦身,洗澡習慣,以提高耐寒能力.（5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,胡椒,生姜,肉桂.（6）每年發病者,可冬病夏治.在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳.入冬前宜提早內外治療.自治療法1,驗方自療法（1）桂枝6克,白芍12克,當歸10克,生姜3片,紅棗10克,灸甘草5克,分2次煎服,每日1帖.（2）當歸10克,桂枝10克,白芍10克,細辛3克,甘草5克,木通6克,吳茱萸3克,生姜9克,分2次煎服,每日1帖.（3）紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在常患凍瘡處,每日1次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用.本方適用于凍瘡的預防.（4）生姜25克,白蘿卜1個,白附子0.5克,桂枝25克.上藥一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次.本方適用于凍瘡未潰時的治療.（5）生姜的自然汁,熬膏涂之.此法對于手,足凍瘡均治.此外,用生姜汁時時漱吐,還可治療口瘡.2,飲食自療方（1）羊肉500克,花椒3克,生姜15克,當歸30克,煮食.（2）生姜,當歸,紅花,川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2-3次.（3）山楂15克,當歸15克,紅棗10克,煮食.3,外治自療法（1）傷濕止痛膏,紫歸治裂膏外貼患處.（2）皮硝煎水外洗患處.（3）紅霜茄子秸連根拔起洗凈.煎湯泡洗患處約半小時左右,每日2次.（4）姜汁或辣椒水外擦患處.（5）胡椒10克,浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患處.（6）仙人掌,去刺搗爛外敷患處,3天后更換.以上療法適合未潰者.

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病.是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮.產生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導致組織細胞受到損害.自治療法1,驗方自療法（1）桂枝6克,白芍12克,當歸10克,生姜3片,紅棗10克,灸甘草5克,分2次煎服,每日1帖.（2）當歸10克,桂枝10克,白芍10克,細辛3克,甘草5克,木通6克,吳茱萸3克,生姜9克,分2次煎服,每日1帖.（3）紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在?；純霪徧?每日1次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用.本方適用于凍瘡的預防.（4）生姜25克,白蘿卜1個,白附子0.5克,桂枝25克.上藥一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次.本方適用于凍瘡未潰時的治療.（5）生姜的自然汁,熬膏涂之.此法對于手,足凍瘡均治.此外,用生姜汁時時漱吐,還可治療口瘡.