您好，白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。祝早日康復！

合理穿衣。皮膚長期遭受摩擦以及壓迫，易導致局部皮膚微循環障礙，影響黑色素的合成。患者日常治療時，還需注意日常的穿著，衣服應寬大適身，內衣、內褲等最好選擇純棉制品，肩帶不宜過緊，避免衣物對皮膚帶來的不良刺激。

白癜風患者生活中要注意，飲食中要避免一些刺激性的食物；外出的時候，要注意做好防曬工作；在家的時候，多注意穿寬松的衣服，多多鍛煉，增強免疫力。

您好：首先，得了白癜風需要注意以下幾點：一、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。二、生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。三、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。四、防止皮膚外傷，以免發生同形反應。五、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。建議：白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

首先，白癜風患者應保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。其次，患者應建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。另外，要調整飲食，合理禁忌。